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Salud

Recomienda IMSS a población masculina activarse físicamente

Asimismo exhortó a la ciudadanía a no relajar las medidas para prevenir el Covid-19

Staff
El Diario de Chihuahua

miércoles, 01 diciembre 2021 | 14:57

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Chihuahua.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua cerró con un juego de fútbol las actividades establecidas en el marco del Mes de la Salud Integral del Hombre, que formó parte de la campaña nacional para fortalecer las acciones de prevención y detección oportuna de diferentes enfermedades que afectan a la población masculina, principalmente el cáncer de próstata, pene y testículos.

Con esta actividad física, directivos de esta Representación estatal exhortaron a los derechohabientes a realizar ejercicio por lo menos 30 minutos al día, alimentarse correctamente, realizar comidas balanceadas con abundantes verduras, frutas, cereales y leguminosas, reducidas en azúcares y grasas; dormir entre seis y ocho horas diarias; así como abandonar hábitos nocivos como fumar y el consumo excesivo de bebidas alcohólicas.  

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Igualmente se exhortó a la ciudadanía a no relajar las medidas para prevenir el Covid-19, toda vez que la emergencia aún no ha terminado, por lo que es necesario seguir las siguientes recomendaciones: evitar aglomeraciones, mantener el uso correcto del cubrebocas y la sana distancia de 1.5 metros entre persona y persona; además de llevar a cabo el correcto lavado y desinfección de manos; el evitar tocarse la cara, en especial ojos, nariz y boca.

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