Agencias
2015-09-01Beneficios y propiedades
• Aporta vitamina A, lo que nos ayuda a evitar la sequedad en las mucosas y en la piel.
• Aporta vitamina E, un poderoso antioxidante que previene el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
• Es muy diurético y actúa como un laxante suave, por lo que elimina toxinas y ayuda a neutralizar la acidez.
• Previene manchas en la piel gracias a la eliminación de toxinas, ya que muchas de las manchas se deben a la manifestación de toxinas que se encuentran dentro de nuestro organismo.
• Aporta fibra y minerales, como potasio, calcio y zinc.
• Previene la gota, la artritis y nivela el colesterol alto.
• Está compuesto en un 90% por agua y aporta muy pocas calorías.
Efectiva para desintoxicar
Comiendo sólo melón durante 24 horas o desayunando melón durante una semana, se puede limpiar el cuerpo, mejorar la apariencia y la salud de la piel y disminuir los nervios.
En tratamientos de belleza
Se usa en mascarillas, cremas o simplemente aplicándolo machado y directamente sobre la piel. Deja la piel hidratada, suave y tonificada, y ayuda a prevenir las arrugas.
Para seleccionarlo
• Fíjate que no tenga manchas, cortes o golpes en la cáscara.
• Es importante que tenga un olor dulce y notorio, esto nos dirá que está bien maduro.
• Si tienes que escoger entre varios, llévate el más pesado, porque generalmente los melones de cáscara gruesa tienen mejor sabor.
Saboréalo
Brochetas de jamón con melón
Aperitivo / Fácil / Barato
• Origen de la receta: Europea
• Tipo de cocción: sin cocción
• Tiempo de preparación: 10 minutos
Ingredientes (4 personas):
• 1 melón
• Jamón serrano cortado en
finas láminas
• Dos hojas de menta
Preparación:
• Con ayuda de una cuchara, vaciar el melón, formando pequeñas bolas.
• Componer las brochetas con trozos de melón, de menta y de jamón.
• Servir muy frío.