Presume fuerza gracias a batido

Agencia Reforma
2018-04-29

Monterrey—Jennifer Garner se prepara no sólo mentalmente para una cinta, sino también físicamente para dar lo mejor.

La actriz participa en el rodaje del filme de acción “Peppermint”, por lo que de inmediato se puso a trabajar con la nutricionista de celebridades Kelly LeVeque, informó E! News.

La especialista es reconocida por lo que ella llama su fórmula de los "fabulosos cuatro": bebida con suficiente proteína, grasa, fibra y verduras para mantenerte satisfecho por horas.

La ex de Ben Affleck compartió la manera en la que prepara la fascinante bebida.

"Empecé hace unos meses para prepararme para #PEPPERMINTmovie y lo he desayunado todos los días desde entonces", dijo Garner refiriéndose a su nutritiva comida.

Para la bebida ella incluyó dos cucharadas de mezcla de proteína de chocolate y coco de Primal Kitchen, una cucharada de semilla de linaza molida, una cucharada de semillas de chia, otra de crema de almendras; una y media tazas de leche de almendra sin azúcar, un puñado de espinacas frescas, trozos de hielo y arándanos. Todo se bate en una licuadora y se sirve.

La actriz asegura que con ello se siente fortalecida durante el día.

 

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